入伏以来,申城高温预警接二连三。
办公室一族在中午走出办公大楼取个外卖,都会直呼:“快被热化了。赶紧回办公室用冰饮、空调“续命”。”短短几分钟时间就强烈感受到夏日的晒伤力。
在热浪袭人的街头,各行各业劳动者不辞辛劳。
共同守护着这座城市,保障安全有序运行。
7月13日-7月14日,协同集团开展“夏日送清凉”活动。沈总、张总前往各个项目点,为一线队员们送去防暑降温物品。
在关怀交流中,也详细了解到一线队员们的工作情况,叮嘱大家要合理安排工作、生活,做好常态化疫情防控下的防暑降温工作,提高防暑降温意识和自我保护能力,最大限度减少疫情和夏季高温天气因素叠加带来的不利影响,确保平安度夏。
大家纷纷表示,要将组织的悉心关怀转化为努力工作的不懈动力,确保高温期间安全有序推进。
及时喝水
夏天体内一定要保持充足的水分,每次喝水控制在150-200ml,根据气温的高低,一般人员每天喝1.5升至2升水,高温工作人员喝3升至5升水。
建议饮用白开水、淡盐水、绿豆水。少喝饮料,因为里面含有大量的糖分和电解质,喝多了对身体有健康影响。
合理饮食
蔬菜:黄瓜、西红柿、冬瓜、芹菜等。
水果:西瓜、梨、草莓、桃子等。
多吃水分充足的蔬菜水果能为身体补充水分和维生素,从而提高自身免疫力。
配备药品
防暑降温的药品有藿香正气水、清凉油、仁丹等,出门的时候可以随身携带。